СОТКА: Приложение EduFitness, которое преображает жизни
СОТКА - это бесплатное приложение EduFitness, разработанное командой Street Workout для устройств на платформе Android. Это не просто еще одно приложение для фитнеса или тренировочный марафон. Это 100-дневный образовательный курс, который уже изменил жизни более миллиона людей по всему миру. СОТКА предназначена для тех, кто хочет изучить основы физической активности и здорового образа жизни для улучшения качества своей жизни.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Программа разделена на три блока: Базовый, Продвинутый и Турбо. Базовый блок включает в себя упражнения с собственным весом, питание и ответы на распространенные вопросы новичков. Продвинутый блок фокусируется на биомеханике упражнений, работе мышц, новых тренировочных техниках каждую неделю и подробных обзорах различных систем организма. Блок Турбо предлагает пользователям семь уникальных тренировочных режимов.
СОТКА - идеальное приложение для тех, кто хочет улучшить свое здоровье, силу, красоту и качество жизни. Здесь нет экстремальных тренировок или советов от фитнес-гуру. Вместо этого, оно предоставляет пользователям полное понимание того, как работает их организм и что им нужно делать, чтобы достичь своих фитнес-целей.
